โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย ROMWOD.
ROMWOD เป็นโปรแกรมการเคลื่อนไหวและยืดเนื้อที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อหลักและการยืดเนื้อที่จำเป็นในการเสริมสร้างและปรับปรุงสภาพกล้ามเนื้อ มีเทคนิคและการออกกำลังกายในการเคลื่อนไหวและยืดเนื้ออย่างมากมาย และมุ่งเน้นในการบรรเทาอาการปวดและเพิ่มความเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อของคุณ
โปรแกรมการเคลื่อนไหวนี้ถูกออกแบบมาเพื่อคนที่มีความจำกัดในการเคลื่อนไหวและบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว โดยมีเป้าหมายเพื่อนำไปสู่การเป็นนักกีฬาทุกระดับ ตั้งแต่มือใหม่และมือเก๋า
แอปพลิเคชันนี้เป็นคู่มือที่สมบูรณ์ซึ่งประกอบด้วยส่วนนำเสนอ ที่คุณสามารถค้นพบวิธีการทำงานของโปรแกรมและเรียนรู้เกี่ยวกับอินเทอร์เฟซของแอปพลิเคชันได้ หลังจากนั้น คุณจะได้รับการนำทางผ่านการออกกำลังกายและยืดเนื้ออย่างละเอียด อย่างง่ายต่อการเข้าใจ
เรายังสร้างแผนการฝึกฝนที่สามารถปรับแต่งได้ตามความต้องการของคุณ คุณสามารถตั้งค่าเป็นแผนเริ่มต้นหรือปล่อยไว้เดิม ในกรณีที่คุณต้องการทำการเปลี่ยนแปลง นี่คือวิธีที่คุณสามารถปรับแต่งโปรแกรมของคุณให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้
นอกจากนี้ เรายังมีห้องสมุดที่กว้างขวางมากกว่า 1,700 การเคลื่อนไหวที่คุณสามารถเลือกเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมได้ คุณสามารถเพิ่มมันเข้าไปในแผนของคุณเนื่องจากมันจะเป็นประโยชน์ต่อการฝึกฝนของคุณ คุณยังสามารถดาวน์โหลดมันไปยังสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณได้ นอกจากนี้ เรายังมีการยืดเนื้อเกือบ 600+ แบบที่แตกต่างกัน และด้วยแต่ละแบบคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคต่างๆ ที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณได้
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ ROMWOD - mobility stretching
มีคุณพยายาม ROMWOD - mobility stretching? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!